Двигайся с Уверенностью
Премиум частные занятия и онлайн коучинг по heels, twerk, barre, pilates, stretching и женственному движению. Из Бенидорма, доступно по всему миру.
Бенидорм, Испания — коучинг по всему миру
Твоё Движение, Твой Путь
Я верю, что каждая женщина заслуживает чувствовать себя сильной, грациозной и абсолютно комфортно в своём теле. Будь ты впервые встаёшь на каблуки или углубляешь свою практику Pilates — я здесь, чтобы направлять тебя с заботой, опытом и большой поддержкой.
- ✓Персональный подход — каждая сессия создана для тебя
- ✓Body-positive и фокус на уверенности
- ✓Элегантное движение и настоящая сила
- ✓Адаптировано к твоим целям, уровню и темпу
Способы Работать со Мной
Онлайн Коучинг
Премиум коучинг из любой точки мира. Индивидуальные программы, живые сессии и постоянная поддержка.
Частные Занятия
Индивидуальные сессии, адаптированные к твоему телу, твоим целям и твоему темпу. Самый персональный способ тренироваться.
Как Мы Можем Работать Вместе
Heels
Научись двигаться с силой и грацией на каблуках. Обрети уверенность, координацию и свой уникальный стиль.
Twerk
Развивай силу, ритм, уверенность и осознанность тела через динамичное, выразительное движение — весело и вдохновляюще.
Barre
Тренировка вдохновлённая балетом, которая скульптурирует, удлиняет и укрепляет. Грациозное движение с серьёзными результатами.
Pilates
Построй силу кора, улучши осанку и двигайся с точностью. Контролируемо, осознанно, трансформационно.
Stretching и Гибкость
Углуби свою гибкость, сними напряжение и улучши диапазон движения с управляемыми сессиями растяжки.
Групповые Занятия Heels
Присоединяйся к групповым занятиям Heels в студии Power Stretching в Альтее. Каждый понедельник и среду в 20:30 — всего в 15 минутах от Бенидорма.
Занятия в Студии в Альтее
Групповые занятия Heels проходят в студии Power Stretching в Альтее — очаровательном прибрежном городке в 15 минутах от Бенидорма. Занятия каждый понедельник и среду в 20:30. Для частных сессий по всем дисциплинам я гибка и с удовольствием приеду к тебе — домой, в удобное для тебя место или на свежий воздух.
Как Это Работает
Выбери Формат
Частное занятие, онлайн коучинг или групповое занятие — выбери формат, который подходит твоим целям и образу жизни.
Отправь Запрос
Напиши мне через WhatsApp или форму обратной связи. Я отвечу в течение 24 часов с персональной рекомендацией.
Начинай Двигаться
Получи детали бронирования, приходи и начинай свой путь — опыт не нужен.
Новичок в движении? Каждая сессия адаптирована к твоему уровню. Не нужен танцевальный опыт, не нужна физическая подготовка. Просто приходи такой, какая ты есть.
Что Говорят Мои Клиентки
“Я знакома с Настей уже довольно давно — всё началось с танцев. После переезда я захотела вернуться к занятиям, да и в целом прийти в форму. Но, учитывая некоторые нюансы со здоровьем, я решила, что в…
“Очень нравится заниматься с тобой. Растяжка — спина впервые за 10 лет не болит 24/7, более того — не болит вообще! Чувствую, как постепенно становлюсь более пластичной, а я вообще картошка по природе,…
“Мы с тобой занимаемся не так давно, но с моих результатов уже можно ошалеть, я совсем не ожидала, что в такие короткие сроки могут произойти такие изменения в теле. Спина сейчас почти не беспокоит, я…
“Первое и самое важное — я пришла к тебе с проблемой, что у меня сутулость из-за сидячей работы, болит спина и я не могу просидеть ровно и 2х минут. Мы занимаемся месяца два уже, наверное, чисто растяж…
“Настя класс, Настя супер, люблю Настю! Как бы не было сложно иногда на тренировках — 100% всё равно потом прихожу всегда, пропускать не хочется. После тренировок всегда хорошее состояние и крепатура т…
“Недавно начала заниматься фитнесом и растяжкой, и очень рада, что выбрала именно этого тренера 🤍 С первых занятий чувствуется профессионализм, внимание к деталям и индивидуальный подход. Несмотря на…
Готова Начать Свой Путь?
Предпочитаешь ли ты близость частной сессии или гибкость онлайн коучинга, я здесь, чтобы помочь тебе двигаться с уверенностью.